دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شیر غنی شده
شیر غنی شده سرشار از کلسیم و ویتامین d است...
به گزارش آوای خزر شیر از جمله لبنیاتی است که... کودکی و نوجوانی به شدت توصیه می شود شیر به... فواید خوردن شیر گاو برای بچه ها بسیار زیاد است... فنجان شیر را به او بدهید کودکان کمتر از یک...
کد خبر: ۲۳۵۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷


اشاره کرد سایر مواد غذایی با ویتامین d غنی شده... د اضافه شده است این مواد شامل برخی از شیرهای... گیاهی غلات آب پرتقال و ماست غنی شده با ویتامین... مثال شما باید روزانه حداقل 6 لیوان شیر غنی شده...
کد خبر: ۱۹۲۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۵


رژیم شیر قطعا شیر جنگل را نمی گوییم همین یک... لیوان شیر کم چرب ساده می تواند شکم و پهلوی...
آوای خزر رژیم شیر با شیر بله درست شنیدید... رژیم لاغری شیر حدود یک دهه است که به وجود... آمده است این رژیم شامل نوشیدن روزانه 4 وعده شیر... می تواند ترکیبی از مواد مغذی مثل شیر موز یا...
کد خبر: ۸۸۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۰۳


حال منابع شناخته شده غنی از ویتامین دی از این... آلا ماهی تن و ماهی ساردین منابع غنی از ویتامین... را از طریق نور خورشید سنتز می کند شیر غنی... شده تقریبا تمام محصولات شیر گاو غنی شده با ویتامین...
کد خبر: ۷۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۰


تفاوت شیر گاو شیر گوسفند و شیر بز در طعم... و خواص آنهاست شیر گاو طعم ملایم تری دارد اما... شیر گوسفند و بز هضم راحت تری دارند و همچنین... از نظر مواد مغذی غنی تر هستند ...
آوای خزر همواره به ما گفته شده که شیر یک... کرده اید که انواع شیر چه تفاوت هایی با هم... دارند شیر گاو تجاری ترین نوع شیر در دسترس است... که نسبت دیگر انواع شیر قیمت کمتری دارد با وجود...
کد خبر: ۷۱۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۶